Mae gen i ofn y nofio
Ofnau dŵr agored, siwtiau gwlyb, panig — wedi'u hateb yn onest.
Darllen y canllaw →Yn meddwl am eich
triathlon cyntaf?
Does dim rhaid i chi fod yn gyflym.
Does dim rhaid i chi feddu ar feic.
Does dim rhaid i chi fod yn "athletwr" yn barod.
Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw man cychwyn.
Dyma fe.
Dydw i ddim yn gwybod beth i'w brynu
Cit cychwynnol syml. Dim byd nad ydych chi wir ei angen.
Gweld beth sydd ei angen arnoch chi go iawn →Dydw i ddim yn ddigon heini
"Digon heini" yw'r cwestiwn anghywir. Dyma'r un cywir.
Sut i baratoi →Beth os dof yn olaf?
Yr ofn sydd gan bron pawb, ac sydd bron byth yn digwydd.
Gweld y gwir sefyllfa →Dydw i ddim yn deall y trefniadau
Sanau neu ddim sanau? Ar ba ochr mae'r beic yn mynd? Does neb yn esbonio hyn — tan nawr.
Datod y dryswch →Does dim terfyn oedran ar driathlon
P'un a ydych chi'n 25 neu'n 65, dydy eich oedran ddim yn penderfynu a ydych chi'n perthyn ar y llinell gychwyn. Darganfyddwch sut mae grwpiau oedran yn gweithio, beth sy'n newid go iawn gydag oedran, a pham y gall triathlon fod yn gamp wych i'w dechrau yn hwyrach mewn bywyd.
Darganfod y gwir →