J’ai enfin arrêté de compter les longueurs :
Mon expérience avec des écouteurs à conduction osseuse

Cela fait maintenant environ trois ans que je nage plusieurs fois par semaine. Principalement dans une piscine de 25 mètres, avec quelques séances en eau libre de temps en temps.

Et pendant une partie étonnamment importante de cette période, j’ai compté les longueurs.

Et pas seulement en les comptant. J’ai essayé différentes façons de les compter, de penser à la distance en mètres, de me souvenir du nombre de longueurs effectuées et, plus généralement, de trouver des moyens toujours plus créatifs d’occuper mon cerveau tout en regardant la même ligne bleue au fond de la piscine.

Le problème avec la natation

La natation est censée être relaxante. Et en réalité, j’aime ça. Mais il y a quelque chose d’étrangement répétitif à faire des allers-retours dans une piscine de 25 mètres plusieurs fois par semaine.

Il y a aussi un flot interminable de conseils techniques qui tournent dans ma tête. Coude haut. Un œil dans l’eau. Garde la tête immobile. Gaine les abdos. Battements depuis les hanches. Ne croise pas l’axe central.

Je médite, alors parfois j’essaie d’utiliser le temps passé dans la piscine de la même manière. D’autres fois, mon cerveau décide que nager est l’occasion parfaite pour réfléchir à des idées professionnelles, des recettes, des choses que je dois faire et absolument à tout sauf à la natation.

Puis je regarde l’horloge, je fais demi-tour et je réalise qu’il me reste encore quarante minutes.

Puis j’ai découvert les écouteurs

J’avais déjà vu des publicités pour des écouteurs étanches conçus pour la natation. Ils semblaient intéressants, mais les prix étaient suffisants pour me convaincre de continuer à nager sans eux.

J’avais aussi la question évidente : comment diable le Bluetooth peut-il fonctionner sous l’eau ?

Puis je suis tombé sur une publication Reddit avec une idée toute simple : nager avec des écouteurs pouvait faire une énorme différence. Le nageur les utilisait pour écouter des podcasts et pouvait nager pendant une heure, trois fois par semaine.

Cela a attiré mon attention. Quelques recherches m’ont permis de comprendre l’essentiel. Le Bluetooth ne fonctionne pas particulièrement bien à travers l’eau, les écouteurs doivent donc avoir leur propre lecteur MP3 intégré. Tout à coup, l’idée avait beaucoup plus de sens. Et il existait des modèles bon marché autour de 40 €.

L’expérience à 38 €

J’en ai trouvé une paire bon marché qui répondait à ce que je recherchais : conduction osseuse, résistance à l’eau et lecteur MP3 intégré aux écouteurs.

La paire que j’ai achetée m’a coûté 38 €. C’était suffisamment bon marché pour que cela ressemble davantage à une expérience qu’à un véritable investissement.

Ils sont arrivés bien emballés, déjà chargés, avec des instructions assez simples. Mettre de la musique et des podcasts dessus était également facile. Je les ai connectés à mon ordinateur portable et j’ai transféré les fichiers.

La qualité sonore n’allait évidemment jamais rivaliser avec mes écouteurs habituels. La conduction osseuse est une expérience différente et la natation sous l’eau est loin d’être l’environnement idéal pour les audiophiles. Mais le son était largement suffisant.

Tout mettre sur ma tête

La partie un peu plus compliquée a été de les utiliser avec tout le reste de ce que je porte habituellement pour nager.

J’utilise des bouchons d’oreilles lorsque je nage parce qu’ils m’aident à éviter les vertiges que je peux parfois avoir dans l’eau. Ensuite, il y a les lunettes, le bonnet et maintenant une paire d’écouteurs autour des oreilles.

Ma configuration finale consistait à mettre d’abord les bouchons d’oreilles, placer les écouteurs juste derrière les oreilles, puis enfiler le bonnet par-dessus les oreilles et les haut-parleurs des écouteurs. La bande reste à l’extérieur et sous le bonnet.

Cela semble plus compliqué que ça ne l’est réellement. Après l’avoir fait deux ou trois fois, c’est devenu assez simple.

Le premier test sous l’eau

Puis est arrivé le moment de vérité.

Je suis entré dans la piscine, je me suis élancé depuis le mur et j’ai eu cette petite pensée fugace : mettre un appareil électrique à côté de ma tête avant d’entrer dans une piscine n’était peut-être pas la chose la plus intelligente que j’aie jamais faite.

Évidemment, il ne s’est rien passé. Et le podcast était là. Clair et parfaitement audible sous l’eau.

Il y avait plus de bruit de fond que je ne l’avais imaginé. Les bulles, l’eau autour de la tête et le bruit de l’expiration deviennent étonnamment perceptibles. Mais la voix du podcast restait suffisamment claire pour pouvoir le suivre. La musique fonctionnait également.

Et puis quelque chose d’étrange s’est produit

J’ai commencé à nager et, pour la première fois, je me fichais du nombre de longueurs que j’avais parcourues.

Ma montre pouvait les compter. Je n’avais pas besoin de le faire.

Au lieu de regarder la ligne bleue et de me demander combien de temps il me restait, j’écoutais quelque chose. La séance ne consistait plus à effectuer un nombre précis de longueurs, mais simplement à nager.

J’ai remarqué que ma nage semblait plus fluide et plus propre. Je ne pensais plus constamment à terminer la séance. Je pouvais simplement continuer. Et à un moment donné, je me suis rendu compte que je souriais en nageant.

Ce que j’aime

• Ils fonctionnent réellement sous l’eau.
• Les podcasts rendent les longues séances en piscine beaucoup moins répétitives.
• Le lecteur MP3 intégré résout le problème du Bluetooth.
• La mise en place est relativement simple une fois que l’on a trouvé la bonne position.
• Ils sont suffisamment bon marché pour pouvoir les essayer sans dépenser une fortune.

Ce qui n’est pas parfait

• La qualité sonore n’est pas la même qu’avec des écouteurs classiques.
• L’eau, les bulles et la respiration créent plus de bruit de fond que ce à quoi on pourrait s’attendre.
• Faire fonctionner ensemble les écouteurs, les lunettes, les bouchons d’oreilles et le bonnet demande un peu de pratique.
• Il faut charger ses podcasts ou sa musique sur les écouteurs, car le Bluetooth n’est pas la solution sous l’eau.

Le verdict

Pour moi, le principal avantage n’est pas la qualité sonore. C’est le fait que j’ai arrêté de compter les longueurs.

Cela peut sembler être un petit détail, mais cela a changé ma façon d’aborder les longues séances en piscine. Ma montre peut s’occuper du comptage. Mon cerveau peut écouter autre chose.

Les écouteurs ne sont pas parfaits, mais ils n’ont pas besoin de l’être. Ils font exactement ce que je voulais : me permettre d’écouter des podcasts pendant que je nage.

Je vais les garder.