Elegir tu Carrera
Encuentra la distancia, el recorrido y la carrera adecuados para tu primer triatlón y entiende exactamente en qué te estás inscribiendo.
TRIATHLON TRACKER · LIBRO DIGITAL
Triathlon Essentials:
Tu primer triatlón.
El libro completo para cualquier persona que se esté preparando para participar en su primer triatlón, desde elegir la carrera hasta cruzar la línea de meta.
DESCUBRE EL LIBRO →EL RECURSO COMPLETO PARA TU PRIMER TRIATLÓN
Mucho más que una guía para principiantes.
Un libro al que podrás volver.
Tu primer triatlón viene acompañado de muchas preguntas.
¿Qué carrera debería elegir? ¿Qué necesito? ¿Cómo me preparo para la natación? ¿Qué ocurre en las transiciones? ¿Y si cambia el tiempo? ¿Cuáles son las reglas? ¿Y qué pasa después de terminar?
Triathlon Essentials: Tu primer triatlón reúne todas las respuestas en un libro digital completo y estructurado.
Va mucho más allá de lo básico y cubre los detalles prácticos, las decisiones y las situaciones que los triatletas que participan por primera vez realmente necesitan entender antes del día de la carrera.
QUÉ INCLUYE
Desde elegir tu carrera
hasta cruzar la línea de meta.
Inscribirte en la Carrera
Inscripción, requisitos, reglas, etiqueta y todos esos detalles prácticos que es fácil pasar por alto.
Preparación y Entrenamiento
Tiempo de preparación, natación, ciclismo, carrera, entrenamientos combinados, preparación para la carrera y recuperación.
Aguas Abiertas y Condiciones
Seguridad en aguas abiertas en profundidad y consejos prácticos para competir con calor, frío y viento.
El Día de la Carrera
Qué ocurre durante el día, las transiciones y las reglas que pueden variar según el formato de la carrera.
Nutrición, Material y Tecnología
Entiende qué necesitas realmente, cómo alimentarte, proteger tu cuerpo y utilizar la tecnología de forma inteligente.
El Lado Humano del Triatlón
Clubes, entrenadores, compañeros de entrenamiento, consideraciones para mujeres y cómo encontrar tu lugar en este deporte.
¿Y Después?
Descubre qué ocurre después de tu primera carrera y hacia dónde puede llevarte tu aventura en el triatlón.
COBERTURA COMPLETA
Los detalles importan.
Por eso los hemos incluido.
Comprender las Reglas y la Etiqueta de las Carreras
Seguridad en Aguas Abiertas, en Profundidad
Competir con Calor, Frío y Viento
Reglas del Día de la Carrera según el Formato
Consideraciones para Mujeres en el Triatlón
El Triatlón No Tiene Límite de Edad
Encontrar a Tu Gente — Clubes, Entrenadores y Compañeros de Entrenamiento
¿Qué Hacer Después de tu Primera Carrera?
TRIATHLON ESSENTIALS
Deja de preguntarte.
Empieza a saber.
Ten un único lugar al que acudir cuando tengas una pregunta, tengas que tomar una decisión o estés preparando una carrera.
Triathlon Essentials: Tu primer triatlónVersión impresa disponible en otoño de 2026 · E-book disponible ahora para descarga inmediata
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Edición en papel próximamente
Estamos preparando una edición en papel de Triathlon Essentials. Únete a la lista y te avisaremos en cuanto esté disponible.
MÁS PRÓXIMAMENTE
Más herramientas.
La misma filosofía.
Próximamente habrá planes de entrenamiento adicionales, recursos para el día de la carrera y libros prácticos de triatlón disponibles.