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ERSTER TRIATHLON

Die einzigen 5 Dinge, die du brauchst

Du brauchst keine Garage voller Triathlon-Ausrüstung.

Für dein erstes Rennen starte mit diesen fünf Dingen.

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Bleib einfach

Triathlon kann Ausrüstung kompliziert erscheinen lassen. Muss es aber nicht.

Wenn du dein erstes Rennen machst, widerstehe der Versuchung, alles zu kaufen, was andere Athleten benutzen.

Du brauchst genug Ausrüstung, um sicher und komfortabel zu starten. Alles andere kann später kommen.
02

Die Fünf

01 — SCHWIMMBRILLE

Eine Brille, die richtig sitzt und nicht undicht ist.

Du brauchst keine teure Wettkampfbrille.

02 — BADEANZUG

Nutze den Badeanzug, in dem du bereits trainierst.

Es braucht keinen triathlonspezifischen Anzug, nur um dein erstes Rennen zu absolvieren.

03 — FAHRRAD + HELM

Du brauchst ein verkehrstaugliches Fahrrad und einen richtig sitzenden Helm.

Dein erstes Fahrrad muss nicht teuer sein.

04 — LAUFSCHUHE

Die Laufschuhe, die du bereits benutzt, sind völlig ausreichend.

Nichts an deinem ersten Triathlon erfordert spezielle Laufschuhe.

05 — WASSER

Hab eine praktische Möglichkeit, Wasser auf dem Fahrrad mitzuführen.

Eine einfache Flasche und ein Flaschenhalter können ausreichen.

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Was ist mit einem Neoprenanzug?

Vielleicht.

Ob du einen brauchst, hängt von der Wassertemperatur, den Rennregeln und den Bedingungen am Renntag ab.

Kauf keinen nur, weil du einen Triathlon machst.

Wenn du einen brauchst, erwäge, ihn erst zu leihen. So findest du heraus, ob dir das Schwimmen im Neoprenanzug überhaupt gefällt, bevor du Geld dafür ausgibst.

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Der Bauchgefühl-Check

Bevor du etwas kaufst, frag dich:

□ Besitze ich das schon?
□ Kann ich es leihen?
□ Kann ich es mieten?
□ Verlangt mein Rennen das wirklich?
□ Werde ich es nach meinem ersten Rennen noch benutzen?

Wenn die Antwort auf die letzte Frage Nein ist, brauchst du es wahrscheinlich noch nicht.

DAS WAR'S

Fang mit dem an, was du hast

Bei deinem ersten Triathlon geht es darum, an die Startlinie zu kommen — nicht darum, die perfekte Ausrüstung zusammenzustellen.

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