Tornar a les guies per a principiants
PRIMER TRIATLÓ

No sé què comprar

El triatló sembla que necessiti un magatzem ple d'equipament. Però no és així.

Això és el que realment necessites per començar — i el que pot esperar.

01

La por

Mires fotos de curses i veus cascos aerodinàmics, rodes de disc, tritrajes, rellotges GPS multiesport… i sembla que el preu d'entrada suposi una petita fortuna abans fins i tot d'inscriure't.

És una preocupació totalment raonable. I fa que moltes persones no arribin ni tan sols a començar.

02

La realitat

No necessites un gran equipament de triatló per començar. Ni tan sols necessites equipament específic de triatló.

Si ja corres, vas en bicicleta o nades, probablement ja tens una part del que necessites.

Una bicicleta bàsica, un casc ben ajustat, les sabatilles amb què ja corres, un banyador i unes ulleres poden portar-te molt més lluny del que imagines.

L'equipament de triatló està ple de millores. Això no vol dir que siguin requisits.

03

El que realment necessites

NATACIÓ

  • Ulleres de natació
  • Un banyador que ja tinguis
  • Un casquet de natació — sovint el proporciona la cursa
  • Un neoprè només quan les condicions i les normes de la cursa ho facin apropiat

BICICLETA

  • Qualsevol bicicleta en condicions per circular
  • Un casc correctament ajustat
  • Bidons d'aigua bàsics

Una bicicleta de carretera, híbrida o una bicicleta de muntanya ben mantinguda poden ser opcions perfectament vàlides per començar.

CARRERA

  • Les sabatilles amb què ja corres

No necessites res específic de triatló.

PETITS EXTRAS

  • Ulleres de sol esportives bàsiques
  • Lubricant antirrozadures
  • Qualsevol element requerit per la teva cursa específica
04

El que pot esperar

Tritrajes. Rellotges GPS multiesport. Cascos aerodinàmics. Rodes de competició. Pedals automàtics. Sabatilles específiques de ciclisme.

Tot el que queda pertany a la categoria de millores, no a la de requisits per començar.

Res d'això és dolent. Pot tenir sentit més endavant, quan sàpigues què busques realment en aquest esport.

05

El que realment costa

El cost del teu primer triatló depèn en gran mesura del que ja tinguis, del que puguis demanar prestat i de si compres nou o de segona mà.

JA HO TENS

  • Sabatilles de córrer
  • Banyador
  • Ulleres de natació
  • Bicicleta

El cost addicional pot ser sorprenentment petit.

SEGONA MÀ

  • Bicicleta
  • Neoprè
  • Casc
  • Altres equipaments

L'equipament de segona mà pot reduir considerablement el cost de començar.

COMPRAR NOU

  • L'equipament bàsic és suficient
  • No necessites components premium
  • No compris millores abans de necessitar-les

Els preus varien considerablement segons el país, la marca i l'estat de l'equipament. Considera qualsevol xifra de pressupost com una orientació, no com un requisit.

06

El que realment ajuda

01 — Lloga abans de comprar

Especialment útil per a un neoprè. Prova'l entrenant i en condicions de cursa abans de decidir-te a comprar-lo.

02 — Demana prestat abans de comprar

La bicicleta de carretera antiga d'un amic pot ser una manera perfectament vàlida de començar.

03 — Fes inventari primer

Mira què ja tens abans de gastar diners.

04 — Compra al final, no al principi

La teva primera cursa t'ensenyarà molt més sobre l'equipament que realment vols.

05 — La segona mà és normal

Les bicicletes, els neoprens i moltes altres peces d'equipament tenen un mercat actiu de segona mà.

07

Abans de comprar res

Comprova què ja tens
Comprova què exigeix realment la teva cursa
Pregunta si ho pots demanar prestat
Mira les opcions de segona mà
Lloga l'equipament del qual no estiguis segur
No compris una millora només perquè sembla ràpida
FES-HO SIMPLE

Les 5 úniques coses que necessites per al teu primer triatló

La resta pot esperar. Això és el mínim que realment necessites.

LLEGEIX LA GUIA